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自分の感情を理解する方法

心理学

2018年8月4日


こんにちは。
相馬一進(そうまかずゆき)です。

 

以前私が、講座『お金の心理学』の
セミナーの中で伝えたことなのですが、

「自分の感情がよく分からない」と悩む人ほど
感情に関する語彙(ごい)が圧倒的に少ない、

という傾向があります。

 

 

つまり、喜怒哀楽ぐらいしか感情を知らないわけですね。

 

それで、自分が喜怒哀楽以外の感情になったときに、
「私は今、どんな気持ちなんだろう……」と
分からなくなるわけです。

 

さて、感情にはたくさんの種類があります。

 

私がパッと思いつくものを羅列してみましたが、
あなたはすべての意味がわかりますか?

 

・サウダージ
・名誉
・愛憎
・アンビバレンス
・優越感
・劣等感
・シャーデンフロイデ
・信頼
・憧憬
・ノスタルジー
・恍惚
・感謝
・不安
・メランコリー
・虚無感
・憐憫
・ルサンチマン

 

こういった感情の語彙と、自分の内的な感情が
しっかりと結びついていればいるほど
自分の感情がよくわかるのです。

 

逆に、そもそも感情の語彙を知らないとか、
結びついていない人の場合は自分の感情がわかりません。

 

その結果、「どう行動すればいいのかわからない」とか、
「自分に合ったビジネスが何かわからない」と悩むことになり、
やる気が出ないのですね。

 

そこで、『お金の心理学』では、
どうやって自分の感情を分かるようになるのかを
きちんと解説しています。

 

こういった本質を知らないと、
いくらノウハウなどを学んでも行動できないので
絶対に結果が出ないからです。

 

相馬一進

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相馬一進【集客に特化した起業支援コンサルタント】 大学卒業後、松坂屋に入社する。その後、退社して起業するが、11業種で失敗。「起業成功のカギは集客にある」と悟り、企業の集客支援を始める。ダライ・ラマ14世や、スティーブン・R.コヴィー博士、リチャード・ブランソン、有森裕子などの講演会の集客を次々と成功させ、1億円超の売上を達成。現在は、起業や集客支援のセミナーを不定期で開催しており、クライアントは200業種以上。世界で上位2%のIQ所有者のみが入会できるMENSAの会員。

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