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依存症の改善

心理学

2018年8月11日


こんにちは。
相馬一進(そうまかずゆき)です。

 

日常のストレス解消のために
深酒や喫煙をする人っていますよね。

 

そして、中には依存状態になる人もいます。

 

 

そういった人は、その依存が治っても
他の依存になってしまうことがよくあります。

 

たとえば、買い物依存とかチョコレート依存などです。

 

つまり、深酒や喫煙はストレス解消の手段なので、
それらに依存できなくなったら、
別のものに依存の対象が変わるだけだからです。

 

この場合、ストレス耐性が低いことが問題なので、
自分のメンタルを改善しない限り、
依存が完全になくなることはむずかしいです。

 

ちなみに、昔はアルコール依存やタバコの依存は
治りにくいとされてきましたが、
最近は劇的に改善する薬も開発されています。

 

そういった薬と組み合わせながら、
メンタル改善をするのが適切だと私は考えています。

 

蛇足ですが、その人がお酒や喫煙に依存しやすいかどうかは
遺伝で決まる部分もあります。

 

遺伝的にそれらの誘惑にあらがえない人は、
ちょっと大変ですよね。

 

相馬一進

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相馬一進【集客に特化した起業支援コンサルタント】 大学卒業後、松坂屋に入社する。その後、退社して起業するが、11業種で失敗。「起業成功のカギは集客にある」と悟り、企業の集客支援を始める。ダライ・ラマ14世や、スティーブン・R.コヴィー博士、リチャード・ブランソン、有森裕子などの講演会の集客を次々と成功させ、1億円超の売上を達成。現在は、起業や集客支援のセミナーを不定期で開催しており、クライアントは200業種以上。世界で上位2%のIQ所有者のみが入会できるMENSAの会員。

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