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マッサージの長所

健康

2014年4月29日


こんにちは。
相馬一進(そうまかずゆき)です。

 

昨日は、体のメンテナンスをした1日でした。

 

 

マッサージに行ったり、
いつも以上に健康な物を食べたりと。

 

そういえば、私自身がマッサージに
行くようになったきっかけは、
心理学でソマティックセラピーを学んでからです。

 

ソマティックセラピーとは、簡単に言うと、

 

ソマティック(=体の)
セラピー(=療法)

 

という通り、体を使うことで
心を癒やす方法です。

 

例えば、私達は、強い恐怖を感じたとき、
背中に力が入り、猫背ぎみになりますよね?

 

そして、その強い恐怖がずっと続くと
どうなるでしょうか?

 

背中に力が入った状態がずっと続くので、
背中がこったり、痛みが出てきたりするのです。

 

そういったとき、背中の筋肉を動かすことで、
心も癒やすことができるのです。

 

マッサージもこれと同じで、
筋肉をほぐすことで、心を癒やすことができる、
というわけです。

 

体と心は2つで1つ、というわけです。

 

ですので、マッサージというのは
体が疲れたときだけではなく、
心が疲れたときにもお勧めです。

 

試してみて下さいね。

 

相馬一進

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相馬一進【集客に特化した起業支援コンサルタント】 大学卒業後、松坂屋に入社する。その後、退社して起業するが、11業種で失敗。「起業成功のカギは集客にある」と悟り、企業の集客支援を始める。ダライ・ラマ14世や、スティーブン・R.コヴィー博士、リチャード・ブランソン、有森裕子などの講演会の集客を次々と成功させ、1億円超の売上を達成。現在は、起業や集客支援のセミナーを不定期で開催しており、クライアントは200業種以上。世界で上位2%のIQ所有者のみが入会できるMENSAの会員。

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