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生きるのが楽になるタイミング

心理学

2017年12月3日


こんにちは。
相馬一進(そうまかずゆき)です。

 

私は普段から、自分の欠点を受け入れることの
大切さを書いていますよね。

つまり、自己受容です。

 

 

とは言え、自己受容するのがむずかしい人がいます。

それは、自分のことが本当に大嫌いな人ですね。

 

「自分の欠点を受容しろ、と言われても
自分の欠点をどう受け入れればいいかわからない」
というくらい、自分自身が大嫌いな人の場合です。

 

そういう人におすすめなのは、
自分の欠点を受け入れてくれる人を見つけることです。

 

「あなたは、そのままでいいんだよ。
むしろ、そのままがいんんだよ」

と言ってくれる友人や恋人です。

 

別に言ってくれなくても、表情や態度などの
非言語メッセージで伝えてくれる人でも構いません。

 

そういう人の前で、自分の欠点をさらけ出してみて、
欠点を周囲から受け入れられる経験をすると、
自己受容ができるのです。

 

別に受け入れられなくても、
「周りは自分の欠点を大して気にしないんだな」
と感じるだけでも自己受容が進みます。

 

逆にやってはいけないことは、友人や恋人の前でも、
自分の欠点をまったく晒そうとしないことですね。

 

それをしている限り、いつまで経っても
自分の欠点を受容できませんので。

 

相馬一進

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相馬一進【集客に特化した起業支援コンサルタント】 大学卒業後、松坂屋に入社する。その後、退社して起業するが、11業種で失敗。「起業成功のカギは集客にある」と悟り、企業の集客支援を始める。ダライ・ラマ14世や、スティーブン・R.コヴィー博士、リチャード・ブランソン、有森裕子などの講演会の集客を次々と成功させ、1億円超の売上を達成。現在は、起業や集客支援のセミナーを不定期で開催しており、クライアントは200業種以上。世界で上位2%のIQ所有者のみが入会できるMENSAの会員。

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