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白黒思考と人間関係

心理学

2018年1月27日


こんにちは。
相馬一進(そうまかずゆき)です。

 

メンタルがダメな人の考え方の1つに、
白黒思考(0-100思考)というものがあります。

 

 

これは、その名前のとおり、
物ごとを白か黒か、0か100かで極端に判断する
考え方のことを指しています。

 

たとえば、テストで99点を取ったとしても、
「1点足りないから、自分は全くダメだ」と考える、
思考の習慣ですね。

 

あるいは、ピアニストであれば、
演奏の際にいくつかミスをしただけで、
「自分は才能がない」と考えてしまう思考の習慣。

 

つまり、白と黒の間にあるグレーはすべて黒としたり、
1点~99点はすべて0点と考えてしまったりするわけです。

 

こういう極端な思考の習慣がある人は、
人間関係でも孤独を強く感じやすいです。

 

なぜなら、相手が理想の人かどうか、
あるいは自分にとって役に立つ人かどうかを
極端な視点で見てしまうからです。

 

もちろん、純白で100点の人なんて
この世の中には存在しません。

 

そうすると、白黒思考を持っている人からすると
世の中の人は黒となり、0点となってしまいます。

 

結果として、他の人を避けてしまう、
あるいは攻撃してしまうパターンになります。

 

こういう人は人生を変えるのは無理ですね。

 

「こんな人生、もうイヤだ!」と思って
理想の(純白で100点の)師匠を探そうとしても、
そんな人、見つかるわけがないですから。

 

相馬一進

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相馬一進【集客に特化した起業支援コンサルタント】 大学卒業後、松坂屋に入社する。その後、退社して起業するが、11業種で失敗。「起業成功のカギは集客にある」と悟り、企業の集客支援を始める。ダライ・ラマ14世や、スティーブン・R.コヴィー博士、リチャード・ブランソン、有森裕子などの講演会の集客を次々と成功させ、1億円超の売上を達成。現在は、起業や集客支援のセミナーを不定期で開催しており、クライアントは200業種以上。世界で上位2%のIQ所有者のみが入会できるMENSAの会員。

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